Hrbtenična joga: Gibčnost in moč za vsakdanje življenje

https://wiki.3cdr.ru/wiki/index.php/Kako_poteka_joga_za_hrbtenico:_vaje_za_mo%C4%8D_in_pro%C5%BEnost

Spoznajte serijo jog vaj, ki so posebej zasnovane za povečanje mobilenosti in trdnosti hrbtenice, s čimer se zmanjšujejo poškodbe in izboljšuje splošno počutje